Легкий витаминный салат

>> пятница, 30 марта 2012 г.

Состав:
  • микс из салатов - 200 г (упаковка салатного микса, Тоскана)
  • зеленые культуры - 70 г (проростки)
  • огурец - 1 шт
  • перец - 0.5 шт
  • соль и перец - 1 по вкусу
  • оливковое масло - 3 ч. л.
  • бальзамический уксус - 1 ч. л.
  • горчица - 0.5 ч. л.
Приготовление:
  • Берем салатный микс и проростки
  • Огурец режем кусочками.
  • Перец режем небольшими полосками.
  • Смешать в миске салатный микс, проростки, огурец и перец.
  • Смешать оливковое масло, уксус, горцичу. посолить, поперчить по вкусу.
  • Добавить в салат и аккуратно перемешать. Дать настояться 5-10 минут. Можно подавать как с мясными, так и рыбными блюдами. Может быть самостоятельным блюдом. 
 
Приятного аппетита!

Отправить комментарий

  © Blogger template Simple n' Sweet by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP  

Яндекс.Метрика