Коктейль с черной смородиной и бананом
>> вторник, 14 августа 2012 г.
Состав:
- кефир - 250 мл
- хлопья зерновые - 2 ст. л. (4 вида зерновых)
- банан - 1 шт
- черная смородина - 100 г
- сахарная пудра - 1 ст. л.
- Хлопья залить кефиром на 10 минут.
- Добавить все оставшиеся ингредиенты. Банан можно предварительно нарезать на небольшие кусочки.
- Взбить блендером до однородного состояния. Разлить по бокалам. Украсить по своему желанию.
Приятного аппетита!
0 коммент.:
Отправить комментарий